はじめに
ASICS NOVABLAST 5は、最大級のクッション性を備えたニュートラルなデイリートレーナーとして、ランナーから高い人気を集めています。このレビューでは、シューズの特徴、フィット感、パフォーマンスを詳しく解説し、他の人気モデルとの比較も行います。ヒールスタック41.5mm、フォアフット33.5mmの8mmドロップで、安定性が高く、日常のランニングに最適です。軽量で通気性に優れたアッパー、柔らかいミッドソールが特徴で、簡単なワークアウトにも対応可能。実際に履いてテストした結果、楽しいライド感が魅力ですが、柔らかさが苦手な人には注意が必要です。この記事では、具体的なスペックと使用感を基に、ランニングシューズ選びの参考にしていただける情報をまとめました。あなたにぴったりの一足を見つけるヒントになれば幸いです。
モデル概要
ASICS NOVABLAST 5は、マックスクッションのデイリートレーナーとして設計されています。ニュートラルサポートで、ヒールスタック41.5mm、フォアフット33.5mm、ドロップ8mmというスペックが特徴です。高めのスタックハイトにもかかわらず、ソールのフレアデザインとミッドソールの形状により、驚くほど安定感があります。テスト中、不安定を感じることは一度もなく、日常のランニングに安心して使用できました。
重量は27cmサイズで255gと軽量で、手に持った瞬間からその軽さが実感できます。これは、競合モデルと比べて大きなアドバンテージです。アッパーは新しいテクニカルジャカードメッシュを採用し、軽さと通気性を両立。暖かい季節のランニングでも、足の蒸れを最小限に抑えました。
- 対象ランナー: 日常のイージーランやロングランをメインとする中級者以上。柔らかいクッションを好む人に特におすすめ。
- 用途: デイリートレーニング、回復ラン、軽いインターバル。
このシューズは、ASICSの前モデル（NOVABLAST 4）と比べてミッドソールが柔らかく進化しており、より快適なライドを提供します。
アッパーとフィット感
アッパーのフィットは全体的にハイボリュームで、足の広いランナーやボリュームのある足に適しています。私の低ボリュームの足では少し余裕を感じましたが、レースを締めればしっかりロックできました。トゥボックスはゆったりとしており、圧迫感なく快適です。
ヒールカラーは厚めの padding が施され、柔らかく足を包み込みます。ただし、視覚的に少し過剰に感じるほどで、もっとスリムにしても良いかも知れません。ヒールカウンターは硬めで、ヒールスリップを防ぎ、安定したホールドを実現。タンは薄めで、レースによる足の痛みもありませんでした。オーバーレイは最小限で、サイドのロゴはサブリメーション加工です。
通気性は優秀で、光を通すほどのメッシュ素材が汗を素早く逃がします。フロリダのような湿気の多い環境でも、問題なく使用できました。
- メリット: 息苦しさのないフィット、優れた通気性。
- デメリット: ハイボリュームのため、低ボリューム足には調整が必要。
全体として、ステップインフィールは快適で、長時間のランでも疲れにくい設計です。
ミッドソールとアウトソール
ミッドソールにはFF BLAST MAXを採用し、前モデル（FF BLAST PLUS ECO）と比べてより柔らかい感触です。この柔らかさが、クッション性を高め、地面からの衝撃を効果的に吸収します。一方で、硬めのフォームを好むランナーには柔らかすぎる可能性があります。
アウトソールはAHAR LO（ASICS High Abrasion Rubber）を使用し、耐久性が高いです。フォアフットのトランポリン風デザインが、バウンス感を向上させるとASICSは主張しています。実際、ミッドソールの柔らかさと相まって、弾むようなステップを実現。ヒール部分の摩耗は少なく、フォアフットに軽い摩耗が見られましたが、全体的に耐久性は良好です。
- クッションの感触: 柔らかく保護性が高い。ロングランで足の疲労を軽減。
- 安定性: 高スタックでもミッドソールの形状でバランスが取れている。
この組み合わせにより、日常の路面で信頼できるパフォーマンスを発揮します。
ライド感とパフォーマンス
NOVABLAST 5のライドは非常に楽しいものです。柔らかいミッドソールのおかげで、イージーペースのランが心地よく、他のデイリートレーナーより頻繁に手に取りました。ヒールの厚いクッションがロングランをサポートし、足への負担を最小限に抑えます。
ペースを上げた場合、柔らかさがややレスポンスを欠くものの、インターバルやテンポランでも十分対応可能。スーパーシューズほど速くはないですが、日常ワークアウトの代替として使えました。硬めのフォームが好きな人は避けた方が良いでしょう。
- 最適な用途: イージーラン、ロングラン（数十km程度）。
- パフォーマンスのポイント: バウンス感がモチベーションを高め、安定した走りを維持。
全体的に、楽しく多用途なシューズで、毎日のトレーニングにぴったりです。
競合モデルとの比較
NOVABLAST 5を他のデイリートレーナーと比較すると、軽量さが際立ちます。以下に主なスペックと pros/cons をまとめました。
| モデル | クッション (ヒール/フォアフット) | ドロップ | 重量 (27cm) | メリット | デメリット |
|---|---|---|---|---|---|
| ASICS NOVABLAST 5 | 41.5mm / 33.5mm | 8mm | 255g | 軽量で安定、通気性抜群、楽しいライド | 柔らかすぎる場合あり、ハイボリュームフィット |
| New Balance 880 v15 | 40.5mm / 34.5mm | 6mm | 281g | クッションと安定のバランス、耐久性 | やや重め、レスポンスが控えめ |
| Nike Pegasus 41 | 37mm / 27mm | 10mm | 281g | レスポンシブ、日常使いしやすい | スタックが低めでクッション不足感 |
| HOKA Clifton 10 | 42mm / 34mm | 8mm | 278g | 最大クッション、軽快なフィール | 柔らかすぎて不安定な場合、摩耗早め |
| adidas Adizero Evo SL | 39mm / 33mm | 6mm | 224g | 超軽量、速いペース対応 | クッション薄め、耐久性が低い |
NOVABLAST 5は軽さと安定で優位ですが、Evo SLのような軽量モデルは速さに特化。一方でClifton 10はクッション重視です。あなたのランニングスタイルに合わせて選んでください。
結論
ASICS NOVABLAST 5は、軽量で安定したデイリートレーナーとして優秀です。柔らかいミッドソールが楽しいライドを提供し、イージーランやロングランに最適。競合比で軽さが魅力ですが、硬めを好む人は他のモデルを検討を。通気性とフィットも高評価で、ランナーに特におすすめです。実際に履いてみて、あなたの足に合うかを確かめてください。このシューズで、ランニングがより楽しくなるはずです。
