アディダス アディゼロ アディオス プロ4 徹底レビュー：長距離レースの新定番シューズ？

このレビューでは、アディダス アディゼロ アディオス プロ4のフルレビューをお届けします。このシューズは、ニュートラルなロードレーシングシューズとして、長距離イベント向けに設計されています。軽量でソフトな乗り心地が特徴で、前作からの進化が注目されています。実際にテストした結果を基に、特徴や性能を詳しく解説します。

シューズのスペック

アディゼロ アディオス プロ4は、非常に軽量な設計が魅力です。メンズ27cm（US9）で約200gと、足にほとんど負担を感じさせません。スタックハイトはヒール39mm、フォアフット33mmで、ドロップは6mmです。これにより、安定した走行感を実現しています。このスペックは、長距離レースで効率的な推進力を提供します。

• タイプ: ニュートラルロードレーシングシューズ
• 対象: 長距離イベント（マラソンなど）
• 重量: 約200g（メンズ27cm）
• ドロップ: 6mm

アッパーの特徴

アッパーにはライトロック素材を使用しており、薄く柔らかく柔軟性が高いのがポイントです。足の上部にぴったりとフィットし、溶け込むような快適さを提供します。ただし、通気性は低めで、レースシューズとしては少し残念な点です。

ヒールカウンターは柔らかく、簡単に折り曲げられる構造。内側のパッドがヒールカラーをサポートし、舌部分は薄く非ガセットですが、サイドに縫い付けられているためずれにくいです。中央のパッドがレースの圧力を軽減します。レースシステムは標準的ですが、薄いレースでロックダウンが良好です。

フィット感は、長さ・幅・ボリュームともに真っ当なサイズ感。Pro3と比べて半サイズ小さめなので、Pro3が大きかった人はこのモデルがぴったりになるでしょう。歩行時の快適さも高く、柔らかさとクッションが感じられます。

• メリット: 柔軟で快適なフィット
• デメリット: 通気性の低さ

ミッドソールとライド感

ミッドソールにはライトストライク プロ フォームを2層使用し、前作よりソフトでクッション性が高い新配合です。エネルギーロッド2.0が剛性を加え、全体を硬めに保ちつつ、トゥオフ部分は柔軟です。ジオメトリーはアグレッシブなアーリーステージロッカーで、後方からスムーズに推進します。

ライド感は特にヒールがソフトで、市場トップクラスの柔らかさ。ミッドフットからフォアフットへ移行し、ロッカーとエネルギーロッドがポップな反発を生みます。効率的でスムーズ、多様なペースに対応。ジョギングから高速まで汎用性が高く、クランキーさはありません。ニュートラルランナー向けで、重いヒールストライカーには不安定かも。

このシューズはレースデイに最適で、キーセッションにもおすすめ。マラソンがスイートスポットですが、ハーフマラソンや10km、5kmでも使用可能。ただし、短距離高速では他のシューズほどアグレッシブではないです。

• 対象ランナー: 軽量ランナー（フォームを圧縮しにくく、最大限の性能を発揮）
• 注意: 重いランナーは底付き感が出やすい

他のシューズとの比較

アディゼロ アディオス プロ4は、前作Pro3より軽くソフトで、バウンスが増えています。Pro3ファンには柔らかすぎるかもですが、高速感が不足していた人にはおすすめです。

他のモデルとの比較：

• アシックス メタスピード エッジ パリス: ジオメトリーが似ており、フォームは硬めでレスポンシブ。ロッカーはPro4ほどアグレッシブではない。
• ナイキ ヴェイパーフライ 3: 超軽量でアーリージオメトリーだが、ロッカーは控えめ。Pro4より好んで使うほど快適。
• プーマ ディヴィエイト ニトロ エリート 3: バウンスが多く、ポップ感が強いが、ロッカーは遅め。

結論

アディダス アディゼロ アディオス プロ4は、長距離レースで輝くシューズです。ソフトなクッションとアグレッシブなロッカーが、効率的な走りをサポート。軽量ランナーに特におすすめで、ヴェイパーフライ 3より好んで選ぶ価値があります。ただし、通気性や重いランナーへの適合を考慮してください。レースデイの選択肢として、ぜひ試してみてはいかがでしょうか？

参考資料