このレビューでは、Brooks Ghost Max 3を徹底的に検証します。このシューズは、デイリーランやリカバリーラン、長距離のゆったりしたランに特化したモデルで、快適なクッション性が特徴です。Ghost Maxシリーズの最新版として、毎日のランニングをサポートする性能をチェックしていきましょう。
モデル概要
Brooks Ghost Max 3は、ロードランニング向けのマックススタックシューズです。ミッドソールにはDNA Loft v3フォームを採用し、柔らかく快適なクッションを提供します。ヒールスタックは38mm、フォアフットは32mmで、ドロップは6mmとバランスが取れています。重量は27cm（US9）サイズで約303gと、日常使いに適した軽さです。 このシューズは、イージーペースのランや脚を休めたい日にぴったりで、ロックダウンがしっかりしているため、長距離でも安定します。
フィット感
サイズは真っ当にフィットします。27cm（US9）で長さがぴったりで、幅が前モデルより少し広めになっています。幅広の足を持つ人には快適ですが、狭い足の人には少しゆったりしすぎるかもしれません。トゥボックスのボリュームも十分で、足の腫れやすい暑い時期でも摩擦が少なく、ブリスターを防げます。全体的に、標準から幅広の足に適したフィット感です。
メリット
- クッションの快適さ: DNA Loft v3フォームが足元を優しく包み、イージーペース（約5:00〜5:10/km）やリカバリーペース（約5:17〜5:35/km）のランで脚を労わります。
- ロックダウンの安定性: ヒールスリップがなく、ダブルディジットの距離（例: 10km以上）でも調整不要で快適に走れます。
- 幅のゆとり: 前モデルより広い設計で、幅広足にフィットし、暑い日の足の腫れに対応。
- クルーザーとしての使いやすさ: ペースを気にせず長距離ランを楽しめるシューズで、ローテーションに欠かせません。
- ルックス: オールホワイトにゴールドとブラックのアクセントがスタイリッシュ。
デメリット
- タンの設計: ガセットタンではなく、紐で固定されるため、履く際に少し調整が必要です。ロックダウンに影響はないものの、改善を望みます。
- 前モデルとの差異の少なさ: 幅以外に大きな革新がなく、Ghost Max 2と似た印象です。
- トレッドの雨天性能: 雨の路面でグリップがやや弱く、滑りやすい場合があります。トレイルシューズほどではないものの、注意が必要です。
- 幅の広さがネガティブに: 狭い足の人にはルーズに感じる可能性があります。
性能比較
| モデル | クッション性 | メリット | デメリット |
|---|---|---|---|
| Ghost Max 3 | DNA Loft v3（柔らかく快適） | 幅広フィット、安定したロックダウン、ゆったりラン向き、スタイリッシュ | ガセットタンなし、前モデル差異少、雨天グリップ弱、狭足には広すぎる可能性 |
| Ghost Max 2 | DNA Loft v3（似た快適さ） | 狭めフィットでスリム足向き、クッション良好、耐久性高 | 幅が狭め、雨天グリップ弱 |
Ghost Max 2の重量は27cm（US9）サイズで約306gです。 両モデルともクッションは似ていますが、3は幅の調整でより多くのランナーにフィットします。
まとめ
Brooks Ghost Max 3は、デイリーランやリカバリーランに最適なシューズです。柔らかいフォームと安定したフィットで、脚を優しく守りながらマイルを積み重ねられます（テストでは約52km走行）。狭い足の人はGhost Max 2を検討し、幅広の人は3をおすすめします。ペースを気にせず楽しむランにぴったり—youはどのモデルを選びますか？
参考資料
