導入：
ナイキの最新ランニングシューズ「ボメロ プラス」は、日常のトレーニングに楽しさを注入するモデルとして注目を集めています。かつての人気作「ズームX インヴィンシブル」（特に1・2世代）の精神的な後継機と評され、3世代で失われたマックスクッションの魅力を取り戻した一本です。このレビューでは、ボメロ プラスのスペック、着用感、メリット・デメリットを詳しく解説し、インヴィンシブル3、ボメロ18、スーパーブラスト2との比較を交えながら、日常ラン向きのシューズとしてどれほど優れているかを検証します。発売直後に購入した実走レビューに基づき、初心者からベテランランナーまで参考にしていただける内容をお届けします。クッション重視のロングランやリカバリーランにぴったりな一本を探している方に特におすすめです。
ボメロ プラスの基本スペック
ボメロ プラスは、ゆったりとしたペースでのデイリートレーニングを想定したロードランニングシューズです。イージーラン、リカバリーラン、ロングランに適し、脚への負担を最小限に抑える設計が特徴。公式価格は22,000円（税込）で、日本市場での入手性も良好です。
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スタックハイト: かかと部45mm（前足部35mm相当）。非常に厚いクッション層で、足が低く沈み込むようなフィット感を提供。
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ドロップ: 10mm。自然な足運びを促すクラシックな形状。
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重量: メンズ28.5cmで359g。標準ボメロより軽量で、レスポンシブな走りを可能に。
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アッパー: エンジニアードメッシュを2層採用。通気性が高く、幅広のトゥボックスで足の広がりを許容。
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ミッドソール: フルレングスのZoomXフォーム。プレートなしで柔らかい反発を実現。
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アウトソール: ワッフルパターンでフルカバレッジ。フォームの安定性を高め、耐久性を向上。
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フィット: 通常サイズでOKだが、前足部にボリュームがあるため、ハーフサイズダウンも検討可。アメリカではワイド幅オプションあり（日本未対応）。
これらのスペックにより、ボメロ プラスはマックスクッションながらも多用途性を備えています。カラー展開も豊富で、ブラックやピーチなど日常使いに適したバリエーションが魅力です。
着用感とパフォーマンスの評価
初回のランから快適さが際立つシューズです。ZoomXフォームの柔らかさが、足全体を包み込むようなクッションを提供し、インヴィンシブル1・2の走行感を彷彿とさせます。ペースレンジはリカバリー（6分/km超）からマラソンペース（4分/km前後）までカバー可能で、スピードを上げても重く感じません。ただし、Zoom Fly 6のようなレーシングシューズほど速くはありません。
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快適性: 箱出し即ランOK。厚手の舌部分が足をしっかりロックし、インヴィンシブル3の悩みの種だったヒールスリップが完全に解消。ヒールカウンターの強化で、ブレistersやホットスポットが発生しません。
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通気性と耐久性: アッパーのメッシュが優れたベンチレーションを実現。トゥバンパーの追加で、シューズの寿命を延ばします。
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ライドのスムーズさ: ヒール・ミッド・フォアフットストライカーすべて対応。ロッカー形状ではなくクラシックジオメトリながら、弾むようなトランジションが心地よい。
全体として、ランを楽しくする「スマイルを誘う」シューズ。脚のケアを重視するランナーに最適です。
メリットとデメリット
ボメロ プラスの強みは、クッションとレスポンスのバランスにあります。一方で、高スタックゆえの注意点も。
メリット:
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多用途性が高く、イージーからステディペースまで対応。レースにも耐えうる。
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即時快適で、ヒールフィットが抜群。
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上質なアッパーで通気性・耐久性◎。
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スムーズなライドで、どんなストライクもカバー。
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インヴィンシブル1・2の代替として、20ポンド安価（日本価格換算で競争力あり）。
デメリット:
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45mmの厚みと柔らかいフォームで、安定性がやや低く、急カーブや不安定路面で捻挫リスクあり。グリップは良好ですが、慎重に。
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アウトソールが初期にやや騒音を発生（使用で解消）。
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ボリューム感が強く、コンパクトなシューズを好む人には重く感じるかも。
これらを踏まえ、ロード中心のフラットラン向きです。
他モデルとの比較
ボメロ プラスを、インヴィンシブル3、ボメロ18、スーパーブラスト2と比較。キーとなるスペックを表にまとめました。価格は日本公式発売時または推奨小売価格に基づきます。
| モデル | 重量 (g, メンズ28cm) | クッション性 | 価格 (JPY, 税込) | メリット | デメリット |
|---|---|---|---|---|---|
| ボメロ プラス | 292 | マックス (ZoomXフル) | 22,000 | レスポンシブで多用途、ヒールフィット良好 | 安定性に注意、ボリューム大 |
| インヴィンシブル3 | 約300 | マックス (ZoomX) | 22,000 (発売時) | ソフトなライド、安定向上 | ヒールスリップの過去問題、廃盤 |
| ボメロ 18 | 約300 | ハイ (ZoomX+ReactX) | 16,500 | 手頃価格、耐久性高 | レスポンスが控えめ、ペースレンジ狭 |
| スーパーブラスト2 | 約250 | マックス (FF TURBO+) | 24,200 | 軽量で高速向き、硬めクッション | 高価、ソフトさが不足 |
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vs インヴィンシブル3: ボメロ プラスは4mm厚く、ヒールカウンターが改善。ライドは似つつ安定性が高く、同価格帯でアップデート版。
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vs ボメロ18: フルZoomXで柔らかく軽量。20ポンド（約3,500円）高めだが、レスポンシブさが上回り、プラス版を推奨。
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vs スーパーブラスト2: 軽量・硬めで高速特化。一方、ボメロ プラスはソフトでイージーペース向き。
これにより、ボメロ プラスはコストパフォーマンスの高い選択肢です。
結論：おすすめのデイリーシューズ
ボメロ プラスは、ナイキのクッションシューズに「楽しさ」を復活させた傑作。インヴィンシブルの遺産を引き継ぎつつ、安定性と快適性を向上させた点が秀逸です。スタックの高さが気になるなら37-38mm版を望みますが、現状でもイージーマイルズに最適。予算に余裕があればプラス版を、節約ならボメロ18を。あなたのリカバリーランにマッチする一本として、ぜひ試してみてください。ロードランナーの日常を豊かにするシューズです。
